Es una terapia donde la fuerza y la energía de grupo ayuda en la medida en la que se comparten las experiencias, los aciertos y los errores, los pensamientos u sentimientos/emociones asociados etc. Se brinda la posibilidad de aprender a través de las experiencias de los demás.

 

Se realiza con personas que están en la misma situación, personas que viven o han vivido una situación muy similar.

Recomendada en situaciones de dependencia emocional, víctima de abuso y maltrato, víctimas de narcisistas y psicópatas, dependencia de sustancia.

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Durante la intervención grupal se abordan:
- la conciencia de las diversas situaciones de abuso
- la detección precoz de conductas potencialmente peligrosas
- técnicas de autoconocimiento
- reconstrucción de la autoestima
- gestión emocional
- asertividad
- entre otras...

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La terapia de grupo me permite sentirme identificada con el grupo de iguales que han vivido situaciones similares. El aprendizaje mutuo de estrategias para la resolución conflictos, aportando esta interacción un beneficio extra en este sentido.

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